最近の頭痛、片頭痛？？？

子供の頃から悩まされてる頭痛。

検査したいと思いつつ、頭痛の症状がある時に行くのはツライ…😭

とにかく寝て安静にして、時間が経てば治ってる。長年市販の頭痛薬で凌いでます。

ここ何年かで分かってきたことがあります。生理のタイミングで、肩凝り、頭痛、胸焼けがある。

そして生理10日前くらいには、嘘のように体が軽くなってる。

もちろん寝不足や、天候によることもありますが。

ホルモンバランスで片頭痛、あるあるなんでしょうか？

命の母飲んでみたりしてるけど、効いてる感じは分からない💦でも実際頭痛で苦しい時は藁をも掴むように飲みます。

ホルモンバランスと言えば、ピル。調べても頭痛に効くなんて出てこない…

頭痛に関して試したこと

命の母、命の母ホワイト、五苓散

チェストツリーサプリ

にがり（マグネシウム）

ストレッチ、チョコやチーズを控える

頭痛の時にコーヒーを飲んでみる

冷えピタを貼る

気圧対策の耳栓

どうせツラいので逆に鎮痛剤を飲まずに凌いでみる

効果があったかも？と思われるのは、命の母とチェストツリーのサプリメント。でも必ずじゃないので、効いてるのかどうかは微妙です。

五苓散は日常的に飲まないといけなくて、きちんと試してみたいですが、ついつい飲み忘れ…

マグネシウムも日常的に飲めばなにか違うかな？頭痛のときに飲んでも効果は？？？でした。

痛い時はなにしても痛い。ストレッチも、寝ても覚めても、お風呂に入っても。冷えピタを貼っても。

時間が経てば治るんです😵治るまでがツライ。

吐き気があるのがたぶんキツイのだと思う。

痛みだけで、吐き気はなく、食べれる状態ならまだマシ。

頭痛つらいなぁ。。